Uno studio dedicato alla pratica autentica dello yoga e della meditazione, nel cuore di Trastevere.
→ Prima lezioneÈ un viaggio. Un ritorno a casa, dentro di te.
Spazio Equilibrio è uno studio dove la pratica è autentica, l'ambiente è accogliente, e l'attenzione è sempre sulla persona.
Niente competizione, niente performance, niente confronto. Solo respiro, movimento e consapevolezza.
Ogni classe è un invito a essere qui, ora. Lontano dal rumore, vicino a te stesso. Senza fretta. Senza distrazioni.
Insegnanti certificati, classi piccole (massimo 12 persone), attenzione individuale. Nessuno viene lasciato indietro.
Uno spazio per riconoscersi, condividere, crescere insieme. Non solo lezioni: un cammino fatto in compagnia.
15 anni di pratica. Formazione in India e California.
Formazione zen in Giappone. Specialista di mindfulness.
Pratica seria del Mysore style. 20 anni di esperienza.
Lo yoga è una pratica di tornare a casa.
Casa, qui, è il tuo respiro.
Vieni a provare lo studio. Senza impegno. Sceglierai dopo se è il tuo posto.
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